Связаться с менеджером
+7 (926) 652-60-65
fitness-critic@mail.ru
  • Главная
  • Курс
  • Оценка ОДА
  • Дети и спорт
  • Отзывы
  • Тренировки
  • Контакты
  • Romanian
  • Russian

НАЧАЛО ПУТИ

С 5-ти лет в моей карьере произошло множество соревнований, кастингов, съёмок в рекламах, чемпионатов Европы и мира, участие в минуте Славы, Танцах на ТНТ, cypher Red Bull BC ONE и всё это требовало определённой физической подготовки и навыков.

Более 20 лет я профессионально занимаюсь спортом/танцами и прекрасно знаю какие последствия бывают от ненатуральных амплитуд и не физиологичных движений.

Танцы на ТНТ; breakdancing

Я перепробовал практически все танцевальные направления, от хореографии и бальных танцев, до хип-хопа и брейк-данса, что позволило мне стать достаточно универсальным танцором. Из-за своего разностороннего опыта я решил попробовать свои силы в телепроектах, одни из которых стал «Танцы» на ТНТ. Это был отличный проект, чтобы показать себя с разных сторон.

Но моим приоритетным направлением, с того момента как я с ним соприкоснулся, стал брейк-данс. И с недавних пор, этот стиль танца признали Олимпийским видом спорта, что стало для меня прекрасной мотивацией.

Правда я давно сосредоточен на том, чтобы не просто достигать результатов, а делать это с минимальными потерями для здоровья.

Тренерская деятельность

Благодаря постоянному и глубокому изучению фитнеса, а именно анатомии, физиологии и биомеханики, у меня получилось максимально снизить риски травматизма как в спорте, так и в жизни. Я полностью избавился от болей в теле, хотя из-за нагрузок в спорте у меня раньше постоянно болела спина и не только, что заставляло задуматься о завершении спортивной карьеры. Сейчас я в лучшей физической форме, чем 5 или 10 лет назад и готовлюсь к Олимпийским играм.

Моё знакомство с миром фитнеса произошло благодаря тому, что я поступил в университет на специальность фитнес-тренера. Но окончание вуза было лишь началом большого пути. В дополнительное образование я вложил ещё больше ресурсов и продолжаю делать это постоянно.

Вот краткий список моего профессионального образования:

* дипломированный специалист
по фитнесу (ГУФКиС)
* сертифицированный специалист по силовому тренингу
* сертифицированный специалист
по миофасциальному релизу
* сертифицированный специалист по суставным мобилизациям
* сертифицированный специалист Breakletics®
* сертифицированный специалист CAFS® (Gray Institute)
* тренирую и тренируюсь
по системе Functional Patterns®
(Функциональные Паттерны)

И ещё немалое количество онлайн и оффлайн семинаров по прикладным программам…

Мои знания и опыт

Я никогда не был гибким, из-за чего мне тяжело давались различные элементы, требующие хорошей подвижности. Растяжку я откровенно говоря не любил, как минимум из-за боли и дискомфорта, которую она приносила. И как только я применял различные техники и усилия, чтобы всё-таки добиться необходимых амплитуд, в скором времени это сопровождалось растяжением или травмой.

Но мне все же нужно было добиться успеха в этом вопросе, так как это напрямую было связано с моими спортивными результатами. А так как я сосредоточен на безопасном достижении целей, углублённое изучение этой темы привело меня не только к желанным результатам, а ещё и к созданию курса «УЛУЧШАЯ ЭЛАСТИЧНОСТЬ».

Постоянное развитие привело меня к формированию программы, которая позволит любому желающему стать гораздо подвижнее и достичь таких амплитуд тела, как шпагат, без:
-растяжки
-боли
-травм

ЧТО ВХОДИТ В КУРС:

- Миофасциальный релиз, расслабляющий триггерные зоны;
- Функциональные, динамические упражнения, улучшающие биомеханику;
- Рекомендации по употреблению оптимального количества воды и микроэлементов, для совершенствования качества соединительной ткани.

Я создал видео курс, в который поместил все свои знания. В нём вы узнаете о том, как можно безопасно и эффективно развить максимальные амплитуды тела, сохраняя при этом связки, нервы и мышцы

Авторский курс:
"Улучшая эластичность"

Представляю вам совершенно новый, не имеющий аналогов на рынке, мой авторский курс: "Улучшая эластичность"

Этот курс является самой экологичной альтернативой привычной всеми растяжки, которая позволит избавиться от боли и дисфункций, а также стать подвижнее, посредством миофасциального релиза и коррекционно-функциональных упражнений.
ПОДРОБНЕЕ

Ваша заявка успешно отправлена!
ok